Astu syksyyn vahvempana.
LOCK IN on 16 viikon henkilökohtainen Lean Gains -valmennus: selkeä treeni- ja ruokasuunnitelma, viikoittainen tuki ja tulokset ennen vuoden loppua.
Veeti · valmentajasi
Teet töitä salilla, mutta ilman selkeää suunnitelmaa tulokset jää tulematta.
Ongelma ei ole tahdonvoima, vaan se ettei ole rakennetta eikä palautetta matkan varrella. Sen LOCK IN ratkaisee.
Treeni ilman suuntaa
Käyt salilla, mutta ilman progressiivista ohjelmaa on vaikea tietää eteneekö kehitys.
Et tiedä mitä syödä
Ristiriitaiset ohjeet ja arvailu tekevät ruokailusta stressaavaa ja epäjohdonmukaista.
Ei palautetta
Yksin on vaikea pysyä tiellä, kun kukaan ei katso dataa eikä säädä suunnitelmaa.
"Aloitan joskus"
Ilman kiinteää päivää odottelu venyy, ja vuoden loppu tulee liian nopeasti.
Ratkaisu?
Selkeä 16 viikon rakenne ja valmentaja, joka katsoo dataa joka viikko.
Mitä LOCK IN tarkoittaa.
01 · StarttiSama henkilökohtainen valmennus kuin aina, pakattuna selkeään syksyn aikatauluun. Kun lukitset päivän, sinulla on suunnitelma, aloituspäivä ja valmentaja, joka vie sinut maaliin.
Valitse aloituspäivä
Poimi sopiva startti, 3.8. tai 10.8. Selkeä päivä, josta hommat lähtevät liikkeelle.
Lukitse 16 vk suunnitelma
Henkilökohtainen treeni- ja ruokasuunnitelma, joka rakennetaan arkeesi ja tavoitteisiisi.
Rakenna tulokset
16 viikon rakenteella ehdit nähdä oikeaa edistystä ja astua jouluun vahvempana.
16 viikkoa. Selkeä polku.
02 · AikajanaRakenna perusta
Selkeä ravintorakenne ja treeniohjelma käyntiin. Rutiini alkaa istua ja ensimmäiset muutokset tuntuvat.
Näkyvää edistystä
Progressiivinen treeni tuo voimaa ja ryhtiä. Tulokset alkavat näkyä ja tekeminen palkitsee.
Vahva & itsevarma
Ennen vuoden loppua olet vahvempi ja itsevarmempi, ja tiedät miten pidät tuloksen.
Mitä saat mukaan.
03 · MukanaHenkilökohtainen treeniohjelma
Progressiivinen ohjelma, joka rakennetaan tavoitteisiisi ja arkeesi, ei kaikille sama sabluuna. Päivittyy sitä mukaa kun etenet.
RäätälöitySelkeä ravinto-ohjeistus
Selkeät tavoitteet ja joustava seuranta, ilman grammavaakaa tai turhia kieltolistoja.
Viikoittaiset check-init
Valmentajasi käy edistymisesi läpi joka viikko ja säätää suunnitelman niin, että etenet koko ajan.
Edistymisen seuranta
Treeni, ravinto ja mittarit Lean Gains -sovelluksessa.
Tuki Veetiltä & tiimiltä
Vastaukset ja kannustus suoraan chatista, et jää yksin.
Selkeä rakenne
Tiedät joka viikko mitä teet ja miksi: yksi looginen polku maaliin.
Ennakon edut.
04 · EnnakkoNormaali 99 € aloitusmaksu poistuu kokonaan, kun lukitset paikkasi ennakkoon.
Säästät 99 € Varaa ennakkopaikka 0 €:lla🔒Pääset mukaan ennen kuin paikat avataan julkisesti.
Varaat aikaisimmat startit 3.8. ja 10.8., ennen syksyn muita lähtöjä.
Normaali 99 € aloitusmaksu jää pois, kokonaan.
Ilmainen & sitoumukseton
Hakeminen ei sido mihinkään. Tiimi ottaa yhteyttä ja varmistaa paikkasi henkilökohtaisesti.
Mitä asiakkaat sanovat.
05 · Arvostelut“Oon oppinut ruokailun tärkeyden ja miten se oikeasti toimii. Parasta on ollut, kuinka mun mieltymykset huomioidaan.”
“Aiemmat yritykset loppuivat siihen ettei säännöllisyyttä ollut. Tässä on kaikki selkeästi, ja tuloksia on tullut lyhyessä ajassa.”
“Voin suoraan sanoa, että LeanGains-valmennus muutti mun arjen. En ole pelkästään paremmassa kunnossa, elämänlaatu ja hyvinvointi on paljon parempi kuin ennen.”
Ennakkostarttien aloituspäivät.
06 · StartitAikaisin mahdollinen aloitus, saat 16 viikkoa täyteen hyvissä ajoin ennen vuoden loppua.
Toinen ennakkolähtö. Viimeinen ennakkopäivä ennen kuin paikat avataan julkisesti.
Rajattu määrä
Paikat täytetään hakemisjärjestyksessä. Kun startit täyttyvät, seuraavat aloitukset siirtyvät syksyyn.
Lukitse ennakkopaikkasi.
Vastaa muutamaan kysymykseen, niin tiimini ottaa sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä ja varmistaa paikkasi. Et sitoudu vielä mihinkään.
Veeti Päävalmentaja
Moro! Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen alla, niin varmistetaan sun LOCK IN -ennakkopaikka ennen kuin ne on täynnä.
Tietosi käsitellään turvallisesti, etkä sitoudu mihinkään hakemalla.
Kysymyksiä, suoraan.
07 · UKKLukitset paikkasi LOCK IN -starttiin ennen kuin paikat avataan julkisesti. Saat aikaisen pääsyn, ensimmäiset aloituspäivät (3.8. ja 10.8.) ja 0 € aloitusmaksun normaalin 99 € sijaan.
Et. Hakeminen on ilmaista ja sitoumuksetonta. Tiimini ottaa sinuun yhteyttä, käymme tilanteesi läpi, ja vasta sitten päätät haluatko aloittaa.
Kumpi vain sopii arkeesi paremmin. Tiimini auttaa sinua valitsemaan sopivan päivän konsultaatiopuhelun aikana.
Et tarvitse loputtomia tunteja salilla. Useimmat treenaa 3–4 kertaa viikossa, ja suunnitelma sovitetaan sun arkeen, ei toisin päin.
Kyllä. 16 viikkoa on tarpeeksi aikaa rakentaa selkeä rakenne ja nähdä oikeaa edistystä, kun ohjelma ja viikoittainen palaute ovat kohdillaan.
Ennakkopaikoilla normaali 99 € aloitusmaksu poistuu kokonaan. Valmennuksen hinta ja vaihtoehdot käydään läpi henkilökohtaisessa yhteydenotossa.
Lukitse paikkasi. Aloita rakentaminen.
16 viikkoa aikaa rakentaa vahvempi ja itsevarmempi keho ennen vuoden loppua. Varaa ennakkopaikkasi 0 €:lla.
Varaa ennakkopaikka🔒